敏感肌遇热大红脸怎么办

敏感肌遇热大红脸怎么办

　敏感肌遇热大红脸怎么办 ，肌肤的保养一直是大家头等的困难，因为大部分人对你的第一印象就是脸部加着装
，敏感肌相信困扰着不少女性朋友，这种皮肤频频出现过敏泛红等症状 ，下面一起看看敏感肌遇热大红脸怎么办吧。

　 敏感肌的症状：

　脸部红
，不规则的红、热，不受刺激发热；受到刺激会发烫 、发痒 ，想去碰又不能碰的干痒；另外因为角质层薄弱
，锁水功能受到破坏，留不住脸部水分 ，有时会出现干、刺痛感
，面部肌肤很敏感，怕冷
、怕热 。

　 洗脸水要温和

　对于脆弱的敏感肌肤来说 ，洗脸水的水温其实很有讲究的
，水温不要过凉也不要过热，再用温和的洁面乳在手心搓出泡再来清洗 ，注意的是，为了不加重红血丝过敏症状
，揉搓脸部时间不要太长。

　 使用天然植物护肤品

　敏感肌肤质在平常使用护肤品的时候要多注意产品成分，一般建议选择天然植物的护肤品 ，那些有药物
，植物蛋白的成分的.护肤品还有面膜就尽量不要用了，否则用了之后很有可能会让自己的皮肤出现过敏的情况
。

　 手法要正确

　在给敏感肌肤涂抹乳液或是精华时 ，不要再像往常那么直接涂抹了
，最好用体温把产品捂热以后再涂抹，这样要比冰冷的乳液更容易被吸收 ，在涂抹时要顺着毛孔打开的方向
，进行推进，而不是拍打 ，因为拍打会刺激到敏感肌
，从而加重症状，是很不值的。

　 避免暴晒

　在紫外线下 ，敏感肌变得不堪一击，为避免受到紫外线的伤害
，出门一定要做好防晒措施，涂擦擦防晒霜 ，即使是在灯光下
，也要擦隔离霜 。如果敏感肌症状比较严重，最好采取物理防晒 ，遮阳伞、遮阳帽等
。

　 敏感肌肤怎么美白：

　 随身携带喷雾

　想要放心美白
，就得先让肌肤变强。选择保养品时，绝对不能只着重于眼前利益 ，要选择能给肌肤自身建立天然护肤屏障的产品!另外在包包里随身带瓶富含天然温泉保湿成分的舒缓喷雾
，感到肌肤干燥时，随手喷一下 ，能让肌肤轻松免除干燥威胁
，水分充足，皮肤就健康舒适了 。

　 按摩促进美白

　肌肤不像四肢可以活动来强健自己 ，因此就要你来按摩保养哦
。适当的按摩不仅能刺激肌肤，保持肌肤活力
，也帮助肌肤增强对营养的吸收力，因此可以让美白来得更事半功倍哦!

　按摩法：

　1 、两食指轻轻地按压鼻翼旁约3秒钟时间;

　2
、将两食指和中指放到苹果肌下方 ，斜线方向提拉按摩;

　3、轻轻拍打按摩面部。

　 温和去暗沉

　也许你对暗沉肤色早就“深恶痛绝 ”
，但千万要避免“暴力小动作”，去角质等功效强大的方法可不是为敏感肌准备的 。也许你觉得偶尔的去角质的确会让肌肤变白 ，但是
，受损的肌肤部分有可能引起炎症，肌肤会变得更敏感难以继续进行后续护肤 ，毛孔周围还很容易出现色斑 、痘痘
，聪明的做法是用薇姿油脂调护抑痘精华霜， 它能帮你8小时内收干痘痘淡化瑕疵!另外使用热毛巾敷面后 ，再拍上
，温和的美白柔肤水，平衡好油脂又即时补水 ，暗沉才会被温和赶跑哦
。

　 避免大太阳天出门

　想要白起来，当然也不能错过防晒
，对于敏感肌来说，与其涂各种让人忐忑的防晒品跟晒后修复品 ，还不如掌握好紫外高峰期
，避免被晒黑哦!所以敏感肌MM要避免在早上十点至下午两点出门，因为此时阳光中的紫外线强 ，对肌肤的伤害也厉害。

马上就到一年一度当中最热的中伏天了
，这些天室外的气温是一天比一天热！不知道有没有小伙伴发现？ 只要温度一升高，皮肤就发红 ，红血丝症状明显
，肤色变得不均匀 。不仅是遇热脸会变红，只要是换季的季节 ，天气遇热或遇冷皮肤都会不适
，甚至遇风吹还会发痒！不仅是受环境温度的影响，或者是运动的时候 ，吃火锅的时候，太阳晒后等等
，皮肤都容易泛红，皮肤角质层看起来是那种又红又透的感觉 ，红血丝会随着皮肤泛红的情况经常显现！大红脸不仅存在于干性皮肤
，包括一些油性皮肤，混合型肌肤 ，都会出现这种情况
，除了皮肤发红以外，还伴随着皮肤干燥 ，起皮
，甚至发痒等等问题，这就是典型的皮肤角质层受损变薄 ，那么我们该如何增厚皮肤的角质层
，如何修复大红脸呢？

1.一定要少做清洁！

当皮肤出现大红脸的情况，说明皮肤角质层受损 ，这个时候我们要增厚皮肤的角质层，必须要经历一个角质层堆积的过程
。我们皮肤的角质层每天都在不停的代谢
，一般皮肤的代谢周期为28天，而且会随着年龄的增长 ，皮肤的代谢周期逐渐放缓
，在这个过程当中，新生的角质细胞会代替废老角质细胞 ，我们既然要增厚角质层
，就必须要保护好这些新生的角质细胞。

如果经常做脸部清洁，不仅会把脸上的一些废老角质清理掉 ，同时也会把新生的角质细胞清除掉
，这样角质层就没有办法增厚，红血丝症状就会一直持续 。所以我们在角质层生长的过程当中 ，我们一定要少做清洁
，把新生的角质细胞保护好，把皮肤角质层养的厚实一些！一天最多洗一次脸就可以了 ，尽量用温水洗脸（20~30度左右的温水就可以了，避免使用过热或过冷的水洗脸
，否则会加大对皮肤的刺激）另外一定要使用温和类的清洁产品，尽量避免一些皂基类和清洁强度强的洁面产品 ，可以换成更温和的纯氨基酸类的洁面产品。同时也要避免使用洗脸仪洗脸刷等等
，尽可能的用手去洗脸就可以了
。另外，还有一些还有去角质功效的产品 ，包括清洁类的泥膜
，也千万不要用！

当皮肤角质层受损，皮肤变得非常敏感 ，遇冷遇热就会红血丝显现
，所以我们一定要尽可能的避免少刺激皮肤，包括减少太阳光的日晒 ，环境等因素的影响。所以出门的时候一定要做好防晒
，这里讲的防晒不是涂防晒霜，因为现在无论是物理防晒霜还是化学类的防晒霜 ，里面或多或少少都会含有化学成分，对敏感肌是不友好的 。物理防晒霜里面含有的二氧化钛
，可完全阻隔UVB，会在皮肤表面形成一层“防晒膜
”但是会增加皮肤的闷热感 ，容易令敏感肤质长痘
。而化学防晒霜中的辛-甲氧肉桂酸等化学成分与皮肤接触后
，敏感性皮肤使用后可能引起发红
、局部皮肤发烫等不适感或过敏反应。所以，敏感肤质尽可能的使用物理硬防晒的方法减少环境对皮肤的刺激 。

出门一定要打伞 ，戴口罩
，遮阳帽等等，尽可能的减少太阳直晒皮肤的一个几率 ，只要减少对皮肤的刺激
，就能从根本上减少皮肤泛红发生的频率
。除了做好防晒以外，在敏感皮肤角质层修复期间 ，也要尽可能的避免不要化彩妆
，否则会让我们皮肤角质层加大过敏几率，所以一定要切记避免皮肤过多的接触彩妆！

敏感肤质皮肤角质层薄 ，相比起其他肤质锁水能力差，所以更容易干燥
，起皮，泛红。所以日常护肤当中一定要加强皮肤的基础补水锁水工作 。尽可能的减少皮肤水分的丢失 ，加强皮肤的保湿作用！敏感肌不同于其他肤质
，在选择补水产品的时候，一定要看清楚里面的相关成分
。尽可能的避免一些刺激类的成分 ，比如像酒精
，防腐剂，香精等等 ，另外还有一些容易引起皮肤长痘的成分
，比如棕榈酸乙基己酯、月桂醇聚醚-7 、乙基钠醇等等。特别是一些爽肤水里面，经常会添加乙醇酒精这类的成分 ，会刺激皮肤角质层
，所以敏感肤质一定要尽可能的避免 。而深度补水的产品，可以选择补水面膜来加强皮肤的肌底保湿
。

建议最好选择一些无添加纯植物类型的天然面膜 ，比如耐驰奥小海藻颗粒面膜，这是一款纯天然大自然生长的海藻颗粒籽
，使用的时候只需要加温水调配，就能释放出海藻胶原 ，敷脸10分钟左右即可
，就能为皮肤起到很好的保湿补水效果。长期使用也不用担心有化学添加剂对皮肤的刺激伤害~用完面膜以后一定要记得后续的锁水工作，可以选择一些轻薄类的面霜 ，同时搭配精华油一起使用
，因为油类可以更好的帮助锁住肌肤的水分 。或者搭配凡士林使用也是可以的，将面霜混合在一起抹脸 ，可以在皮肤表层形成一层锁水膜
，更好的防止水分的流失。加强肌肤的锁水能力
。保持了水分和油脂的平衡后，可以有效抵御外界的侵害。

在这个过程当中 ，敏感肤质一定要避免使用一些营养成分复杂
，高营养成分的保养品，因为很多护肤品当中的活性成分必须透过皮肤才能够作用于皮肤的深层产生效果 ，对于敏感肌而言，高浓度高营养
，可能就意味着高风险易过敏哦~

4.修复皮肤屏障

除了养成好日常的护肤习惯以外，我们要重点加强皮肤屏障的修复工作 。角质层是位于我们皮肤表面 ，类似于皮肤砖墙类的防护结构
，就好比，每块砖与砖之间 ，有大量的水泥稳定结构
，而这些水泥当中最重要的成分就是神经酰胺
。所以说修复皮肤屏障，要为肌肤补充神经酰胺是至关重要的。当神经酰胺停留在皮肤表面的时候 ，能够快速渗透我们的皮肤
，帮助我们皮肤角质层的更新，同时促进皮肤自然水和作用的平衡 ，能在我们皮肤表面形成一种网状结构
，锁住水分，对肌肤的保湿修复也有很好的作用 。所以我们日常可以使用一些含有神经酰胺类的护肤品 ，帮助修复皮肤角质层
。但是需要注意的是，并不是你在护肤品产品成分表里面看到神经酰胺
，就一定对皮肤角质层修复有作用，只有天然的神经下才有用！

在配方表里面要重点看一下神经酰胺后面有没有1~9这几个数字 ，只有添加了数字的神经酰胺才是天然的
，对皮肤有作用的。同时还要注意，护肤品中添加神经酰胺这个成分后 ，必须要配合胆固醇类的成分（比如角鲨烷）和脂肪酸类的成分
，比如常见的各种植物精油和果油，必须这三种成分结合到一起 ，才能起到修复皮肤屏障的作用哦~

5.多喝水
，戒吃刺激性食物和酒精饮品，加强运动！

多喝水对皮肤的好处不言而喻 ，特别是每天早上起来后
，可以喝一杯温的蜂蜜水，加速肠道蠕动 ，帮助身体排毒，水可以促进新陈代谢
，加快血液循环，适当排毒对我们的皮肤更好 ，所以
，多喝水也可以慢慢修复敏感肌肤 。平时日常的时候也要尽可能的避免吃刺激性食物，比如冷饮 ，辛辣
，或是咖啡，高糖类的饮品 ，否则会造成我们皮肤泛红现象的加重
。要尽可能的吃一些含有维生素C的食物
，对皮肤角质层的恢复也有促进帮助的作用。晚上尽量不要熬夜，作息规律 ，早睡早起
，经常熬夜，会使人精气不足 ，皮肤状态自然会很差！一个 健康 的生物钟对于敏感肌肤的修复是非常有必要的哦 。

皮肤的受损不是一朝一夕造成的，角质层一旦受损恢复起来需要一定的时间和周期
，所以我们除了用对方法以外，必须坚持持之以恒 ，才能达到理想的效果！千万不要一边护理角质层
，一边刺激皮肤角质层，我们知道的方法和原理以后 ，减少对皮肤角质层的刺激
，重点加强补水，修复角质层 ，经过一段时间以后
，相信皮肤的城墙结构越来越稳固，角质层变厚 ，我们整个皮肤状态才会越来越好哦~