3.幼儿外出活动时 ，一定要是适量运动
，及时穿脱衣服，补水
。

　4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间 ，学会自理。

　三、如何给孩子正确用药

　1.不要给孩子?进补?: 对于孩子来说，最好的?补品?就是正常科学的日常饮食 。有家长给孩子买?保健药? 、 ?补剂?
。如多种维生素制剂、微量元素制剂等。 ?补药?服用不当会使孩子出现不耐受的表现
，如流鼻血等;有的孩子长期服用锌制剂，导致缺铁性贫血;有的孩子服用?补品?出现性早熟等 。

　2.剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果 ，还易产生抗药性;而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒
。

　3.给药方式：口服是最好的给药方法
，有家长认为，孩子生病要打针才能好得快 ，这是不确切的。注射不仅疼痛
，还增加了感染机会 。有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的，用药时需注意;糖浆应该摇匀后服等
。

　4.不要自行用药：当孩子患病后 ，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下
，自行给孩子用药。这是很危险的 。除了会引起不良反应外，还会掩盖病情
、延误治疗。

　5.不要滥用抗生素：有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素 ，孩子发烧
，多是由于病毒感染引起的，这种发烧有规律性 ，发一段时间自己才会下降，用抗生素并不能使孩子烧退
。过量抗生素的危害性：如过敏性皮疹
，恶心呕吐食欲减退，更严重的是杀死体内正常的菌群 ，破坏体内微生物的平衡
，削弱身体的抵抗力。

　四、孩子患病后的科学护理

　1.注意休息，多喝白开水 。?若要小儿安 ，须予三分饥与寒?注意饮食清淡
，吃七八分饱
。

　2.根据季节变化及时增减衣服，没有特殊情况 ，不要穿得过多。

　五 、幼儿园如何制定带量食谱