1．小资料：

不同年龄层次的人平静时的呼吸和心跳参照数

呼吸频率 心跳频率

年龄 每分钟呼吸次数 年龄 每分钟心跳次数

新生儿 40-50次 新生儿 140

5岁儿童 20-30次 3岁儿童 110

10岁少年 25次以下 4岁儿童 100

15岁青少年 20次以下 10岁少年 90

成年人 16-18次 成年男子 70-72

成年女子 76

2 、认识剧烈运动后心跳和呼吸加快的原因

谈话：心跳使血液在人体内不停地循环
，血液向人体各处不断输送氧气和养分，同时又将身体内产生的废气通过肺部排出体外
。那么 ，心跳加快使人体内的血液循环发生了什么变化？（心跳加快使人体内的血液循环加快。）

想一想
，运动时为什么呼吸会加快？

解释剧烈运动后呼吸
、心跳会同时加快的原因 。（人体在运动时需要消耗更多的氧气和能量，这就需要肺部吸进更多的氧气和心脏泵送更多的血液量 ，这就产生了的呼吸和心跳同时加快的现象。人的身体在运动时要比静止时需要更多的氧气
，这就需要通过加快心跳使血液循环加快，加快呼吸补充运动时需要的大量氧气 ，这样才能保证人体进行剧烈的运动
。）

3、认识增强心肺功能需要经常参加体育锻炼的道理

在登上高楼时有的同学会出现气喘吁吁的现象，而有的同学呼吸却没多大的变化？讨论：这种差别可能是什么原因造成。

①经常参加体育锻炼的人会怎样？

②不锻炼或少锻炼的人又会怎样？

解释这种现象差别的主要原因：经常体育锻炼的人心脏跳动比不经常锻炼的人更有力
，肺的呼吸本领也强，因此 ，经常锻炼的人在运动时
，心 、肺能为人体提供足够的氧气，也就不容易出现气喘吁吁的现象 。而不经常参加体育锻炼的人 ，他的心脏不如经常参加体育锻炼的人那么有力
，心肺的供氧的本领不强，不能满足从事剧烈运动或繁重工作时人体对氧气的需要 ，要靠额外加快呼吸和心跳的次数来弥补
，也就特别容易出现气喘吁吁的现象
。

小学科学比比谁的气量大 实验报告

一.实验目的<